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保定英伦养生堂:这么喝水能治病?

字体+ 编辑:保定英伦医院 来源:大晋信息港所属栏目:食疗2018-02-05 14:31:24我要评论

  我们中国有一句俗话“水是生命之源”,只要在这个的确升生存的动植物,只要是活的东西就离不开水!我们身体的细胞也好似如此,即使在我们进入深度睡眠之后,我们依然会...

我们中国有一句俗话“水是生命之源”,只要在这个的确升生存的动植物,只要是活的东西就离不开水!我们身体的细胞也好似如此,即使在我们进入深度睡眠之后,我们依然会因为呼吸而失去水分,如果一个细胞或是一个人不断的失水却得不到补充就等于走向了死亡。

小编表示我们每个人每天都应当补充不少于1500ml-2000ml左右的水,只有这样才能确保我们最基本的水需求,尤其是对于以下这几类人来说水就水最好的良药!

  1、便秘患者

在我们的生活中不少人都有便秘的毛病,而导致便秘的原因其实就是因为肠道缺少水分。

小编表示,我们可以把肠道看做成一个大水渠,如果水渠内的水量不足,渠内的泥沙就无法被带走,日积月累不断堆积就会发生堵塞,肠道也是一样,如果我们的肠道缺水,排泄物就会不断的在肠道内堆积,而不能顺利的排出体外,渐渐的就出现了便秘。

所以有便秘的患者日常补水十分的重要。

  2、喝酒的人

男人在外打拼少不了酒桌应酬,酒量再好也有喝醉的时候,尤其是醉酒的时候体内的酒精含量已经堆积了不少,这样会加速身体的脱水,这也是为什么我们喝酒之后总是觉得嘴巴发干的缘故,所以喝酒之后醉好能多喝一些水,一来是为了改善我们脱水的身体状况,二来是为了帮助身体尽快的将酒精排出体外,避免酒精对我们的身体健康造成不良的影响。

  3、咽痛的人

小编表示可能大家都有过这样的体会就是咽喉部位异常的疼痛,就感觉喉咙着了火一样,此时想要“救火”就需要水的帮助,我们之所以会感觉到咽喉疼痛是因为有炎症引起的细胞脱水导致的,所以我们才会再感到喉咙干痛的同时还有火辣辣的感觉,而多次少量的不断补充水分就可以在一定程度上缓解这种喉痛的不适感,也能加快炎症的消退。

  4、痛风患者

痛风也是一种常见的疾病,针对痛风的人群,小编建议大家每天要保证2500ml的饮水量,之所以会通风就是因为尿酸过高,而尿酸主要是通过尿液排出体外,所以如果身体总是处于缺水的状态,尿酸就会不断的堆积,再加上饮食上的不注意,就会诱发痛风,所以想要预防和缓解痛风,首先要保证水量充足。

  5、运动量大的人

大家都知道大量的运动之后会出汗,带量的排汗不仅可以散热同时也是一种身体失水的表现,此时我们的身体处于一种高渗的状态,细胞不断的脱水,如果不能补充水份,我们会在剧烈运动后不久出现头晕恶心,甚至会晕倒晕厥,这些都是细胞大量的失水造成的。

不仅如此,小编表示,这种情况之下不仅是大量的失水,还会伴随着大量盐分的损耗,所以我们不仅要补水还要补充电解质。

  6、感冒发烧患者

在感冒发烧的时候身体是处于一种高消耗、高代谢的状态,体温也比较高,这时候最需要的就是补水,这也是为什么医生都会嘱咐患者,回家多喝水多休息。

大家要特别注意,在服用退烧药后,很多人都会出一身汗,虽然体温降低了,但是水分也流失了,所以此时补水不仅可以帮助降低过高的体温,还可以改善大量出汗之后的脱水症状。

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